Министерство образования и науки Российской Федерации
ФГАОУ ВПО «УрФУ имени первого Президента России Б.Н.Ельцина»

  • Факторы, способствующие возникновению заболевания:
    • Нарушение правильного сочетания фаз вдоха и выдоха.
    • Появление поверхностного и учащенного дыхания.
    • Острые и хронические заболевания верхних дыхательных путей.
    • Дискоординация дыхательных движений.
    • Переохлаждение организма.
    • Вредные привычки.
    • Снижение реактивности организма.

    Задачи физического воспитания:

    1. Восстановление нарушенной функции легких.
    2. Установление более редкого дыхания с большим потреблением кислорода.

    Показания и противопоказания к выполнению физических упражнений при заболеваниях органов дыхания

    Рекомендуется

    Ограничить

    Не рекомендуется

    1. ОРУ для передних зубчатых мышц диафрагмы и плечевого пояса
    2. Упражнения у гимнастической стенки
    3. Упражнения на гимнастической скамейке
    4. Упражнения с отягощениями
    5. Звуковые упражнения
    6. Упражнения на расслабления
    7. Обучение правильному дыханию
    8. Ходьба
    9. Дозированный бег
    10. Прогулки на лыжах
    11. Катание на коньках
    Продолжительность занятий
    1. Упражнения с задержкой дыхания
    2. Натуживание
    3. Переохлаждение
    4. Занятия в пыльном помещении
    5. Резкие движения, сбивающие ритм дыхания и требующие значительных усилий

Вход через learn.urfu.ru