Министерство образования и науки Российской Федерации
ФГАОУ ВПО «УрФУ имени первого Президента России Б.Н.Ельцина»

  • Профилактика заболеваний позвоночного столба

    В состоянии здоровья помимо питания и дыхания огромную роль занимает позвоночный столб.

    Причиной многих болезней является ненормальное состояние позвоночного столба (например, остеохондроз). Патологические изменения в многочисленных суставах позвоночника возникают ежедневно, усиливаясь при малоподвижности и перегрузках. При остеохондрозе позвоночника возможна биомеханическая коррекция дисфункциональных нарушений с помощью физических упражнений.

    Специально подобранные профилактические упражнения должны оптимизировать двигательную деятельность позвоночно – двигательного сегмента. Нормальные, физиологические, биомеханические взаимоотношения позвонков, дисков и суставов должны корректироваться регулярно и ежедневно.
  • Комплекс упражнений с преимущественным воздействием на позвоночник

    128kbps240p360p480p720p1080p Скачать

Вход через learn.urfu.ru